Perda de massa muscular após canetas emagrecedoras: como prevenir e tratar a sarcopenia

O uso das canetas emagrecedoras revolucionou o tratamento da obesidade, mas acende um alerta importante: como evitar a perda de massa muscular e o risco de sarcopenia durante o emagrecimento. A médica especialista em emagrecimento e longevidade Dra. Leila Gonzaga reforça que o foco deve ser reduzir gordura sem comprometer a massa magra e a força.

Por que a perda de músculo é um problema

A perda excessiva de músculo pode favorecer a sarcopenia, condição caracterizada pela redução da força e da massa muscular, com impacto direto no metabolismo, na mobilidade e na qualidade de vida. Em casos mais avançados, há aumento do risco de fraqueza e quedas, especialmente em idosos e pessoas com maior vulnerabilidade.

O que dizem as diretrizes brasileiras de obesidade

A preocupação ganhou destaque após a publicação da Diretriz Brasileira de Tratamento Farmacológico da Obesidade 2026, da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO). O documento recomenda a avaliação do risco de sarcopenia em pacientes em tratamento farmacológico e orienta que o emagrecimento seja acompanhado de treinamento de força e ingestão adequada de proteínas para preservar a massa muscular.

Emagrecer não é apenas baixar o número na balança

Segundo a Dra. Leila Gonzaga, o objetivo do tratamento nunca deve ser apenas reduzir o peso. “É preciso emagrecer preservando músculos. Quando há perda importante de massa magra, o metabolismo desacelera, aumenta o risco de fraqueza, quedas e favorece o reganho de peso após a interrupção do tratamento”, explica.

Semaglutida e tirzepatida exigem monitoramento corporal

Estudos recentes indicam que medicamentos como semaglutida e tirzepatida podem promover perda significativa de peso, reforçando a necessidade de monitorar a composição corporal e a função muscular, especialmente em idosos e em pacientes com maior risco de sarcopenia.

Como preservar a massa muscular durante o tratamento

Para prevenir a perda de massa muscular, a orientação é adotar uma estratégia completa de preservação muscular, com acompanhamento profissional. Entre as principais recomendações estão:

• Exercícios de força de forma regular (treinamento resistido);
• Consumo adequado de proteínas distribuídas ao longo do dia;
• Avaliação periódica da composição corporal para monitorar massa magra;
• Vitamina D quando indicada pelo médico;
• Acompanhamento multiprofissional para ajustar dieta, treino e tratamento.

Caneta não substitui hábitos saudáveis

A médica destaca que o medicamento é uma ferramenta eficaz, mas não substitui mudanças de comportamento. “O paciente precisa entender que emagrecer com qualidade significa perder gordura e preservar músculos. Esse equilíbrio é o que garante um metabolismo mais eficiente e resultados duradouros”, afirma.

Fonte para entrevistas e serviço

Dra. Leila Gonzaga – médica especialista em emagrecimento e longevidade.
Clínica de Longevidade e Emagrecimento
Endereço: Rua Guimarães Peixoto, 75 – Casa Amarela
Instagram: @dra.leilagonzaga / @clinicaclee